はじめに
2025年6月26日、ヘルシンキにある人気サウナ施設「Löyly(ロウリュ)」をネット予約して訪問しました。
海に飛び込んで整うという究極のサウナ体験を味わうことができ、大満足の滞在でした!
本記事では、Löylyの魅力やアクセス、実際の流れを詳しくレポートします。
Löyly(ロウリュ)は地元民にも大人気のサウナです

Löylyは、ヘルシンキの海沿いにある、観光客にも地元民にも大人気なサウナです。
北欧ならではのおしゃれなデザインで、施設内もとてもきれいです。
- 営業時間:夏季は13:00〜22:00(季節により変動あり)
- 料金:26ユーロ(2時間/タオル・ロッカー込み)
- 予約:公式サイトから事前予約制
事前予約がないと入れないので、まだ予約をしていない方は、こちらの記事を参考にしてみてください。

行き方・アクセス
私たちはヘルシンキ市内からトラムを使って向かいました。

中心部から10分〜15分ほどでアクセス可能です。
サウナの設備

男女混浴で、水着の着用が必須です。
スモークサウナ(海を眺めながら入れます)
薪サウナ(Löylyした時の威力は抜群です)
プライベートサウナ(一部時間帯は利用可)
3種類のサウナから、好きなサウナを選んで利用することができます。
外気浴スペースも豊富にあり、余裕を持って利用することができます。
また、受付でお酒やソフトドリンクをオーダーすることができました。(冷たい水は無料です。)
現地の人は、お酒に強いので、飲酒しながらサウナを楽しむことも多いようです。
施設は新しく、シャワーやロッカールームを含めて、とても清潔です。
サウナの後はバルト海に飛び込む!

Löyly最大の特徴は、水風呂ではなくバルト海に直接飛び込んでクールダウンをすることです。
最初の1セットでは冷たすぎて膝下までしか浸かることができませんでしたが、数セット繰り返すうちに、肩まで浸かることができました。
(地元の利用者は優雅にバルト海を泳いでいましたが、冷たすぎて私にはそこまでの余裕はありませんでした。笑)
海を眺めながらの外気浴も信じられないほど快適で、日頃のストレスを手放すことが出来ました。
サウナ好きはもちろん、サウナ初心者にもおすすめのスポットです!
持ち物と注意点
基本的には水着があれば十分です。
水着は必須(現地では販売なし)
シャンプー、ドライヤーあり
バスタオルは無料レンタル
飲み物はバーで購入可(持ち込み不可)
また、夏は特に予約が埋まりやすいので、1週間前には公式サイトからの予約をおすすめします。

まとめ:ヘルシンキに行ったら絶対体験すべき!
Löylyは地元の方にも愛される、人気スポットです。
ヘルシンキ滞在の際は、ぜひ一度足を運んでみてください。(事前予約をお忘れなく!!)
ヘルシンキには、サウナだけでなく様々な魅力的なスポットがあります。半日で効率よくおすすめスポットを廻るモデルコースについても、参考にしてみてください。
